カラダを温めるメリット

冷えは血液やリンパの巡りが悪くなる為、必要な栄養や酸素が全身に行き渡らず、カラダの疲れに繋がります。

老廃物がカラダに溜まってしまう為、肩こりや肩こりから来る頭痛に悩まさせる方も多いです。

(睡眠不足にも繋がる)
人は熟睡する為に手や足の体温が上昇して発熱し、脳の温度をしっかり下げる必要があるんです。
冷え症の方はそれが上手く出来ず、不眠に繋がってしまうんです。

睡眠の質が高まると…

体内の修復や回復を促す、成長ホルモンが多く分泌される為、疲労回復に繋がります(^-^)

そこから体温が1℃上がると最大5倍〜6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がると言われています。

常にカラダを冷やさないようにしてあげる事が、健康なカラダに繋がります(^-^)

冷えの恐ろしい所はカラダだけじゃなく、顔にも出てしまう！

血行が悪くなることで、新陳代謝が上手く行われず、肌のターンオーバーの遅れの原因に…

(結果)
♢角質層が厚くなり、くすみの原因に
♢潤い不足になり、たるみやシワの原因に
♢ターンオーバーが遅れることで、メラニンが溜まり、シミの原因に

お肌をキレイに保つ為にもカラダの冷えは改善してあげましょう(^-^)

胃腸の弱り、腸内環境の乱れはニキビやアトピーにも繋がります。

血液やリンパの流れが悪くなると、リンパ管や血管から水分が漏れだして、細胞の間に溜まり、むくみの原因になります。

老廃物が排出されにくくなるため、セルライトの原因に…

♢下半身太り
♢二の腕が太い
♢おっぱいが小さい
♢お尻、太ももがセルライトだらけ
♢下っ腹が出てる

こんな体型に(>_<)

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カラダの深部からしっかり温まります(^-^)

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